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    • das Beste aus Deinem Körper herausholen?
    • Deine Fettpolster zum Schmelzen bringen?
    • Deine Leistungsfähigkeit und Deine Energie steigern?
    • bereits nach kurzer Zeit Resultate sehen?
    • Krankheiten wie Diabetes vorbeugen?
    • wieder selbstbewusst durch`s Leben gehen?
    • einen Einstieg in einen gesunden Lebensstil finden?
    • mit Dir und Deinem Körper ins Reine kommen?

    Deine Ziele sind uns wichtig - Wir helfen Dir auf Deinem Weg zur besten Version von Dir selbst

    • Wir weisen Dir den Weg

      Wir nehmen Dich an die Hand und leiten Dich durch das 12 Wochen Programm!

    • Nutze Deine Zeit

      Spare Zeit und Energie: Mit diesem Programm erhältst Du das Rundum-Sorglos-Paket!

    • Alles auf einen Blick

      Einkaufslisten, Kochanleitungen, vertiefende Informationen und vieles mehr!

    • Du kannst direkt anfangen

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    Du hast die Wahl zwischen Deinen Ernährungsplänen!

    Option 1

    • individuelle Ernährungspläne
    • koche Dein Lieblingsgericht in ketogener Form
    • erhalte eine ausführliche Lebensmittelliste

    Option 2

    • koche für die gesamte Woche vor
    • geringe Einkaufskosten
    • zeitsparend
    Du hast jederzeit auf beide Pläne Zugriff und musst Dich nicht nur für eine Variante entscheiden.
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    Ja, ich will etwas ändern

    ODER...

    Lass Dir einen auf Dich abgestimmten Plan erstellen!

    Was Dich bei der individuellen Ernährungsberatung erwartet? Eine ganze Menge! Und jeder Plan wird nach Deinen Wünschen erstellt. Du magst keine Pilze? Die wirst Du in Deinem Plan nicht finden. Du hast eine Nussallergie? Ich finde Alternativen für Dich! Du Frühstückst nie? Kein Problem, auch darauf stelle ich Deinen Plan ein!

    Was erwartet Dich?

    • Erstgespräch (Ziele, Erwartungen)
    • Daten erfassen (Bilder, Maße, Gewicht u.Ä.)
    • Essverhalten analysieren (unter Mitwirkung des Kunden; Ernährungsprotokoll)
    • Allgemeine Informationen zum Thema Ernährung
    • Zwischen- und Hauptziele festlegen
    • Ernährungsplan erstellen unter Berücksichtigung Deiner Wünsche
    • Bewegungsplan erstellen unter Berücksichtigung Deiner Wünsche
    • Regelmäßiger Kontakt, um Fortschritte zu dokumentieren
    • Monitoring Zwischenziele
    • Ggf. Modifizierung Deiner Pläne
    • Monitoring Hauptziele
    • Ggf. Modifizierung Deiner Ziele
    • Rundumbetreuung (via E-Mail und Mobiltelefon erreichbar)
    • Betreuung, bis Dein Ziel erreicht ist

    In enger Zusammenarbeit mit Dir

    Kontaktiere mich für Dein individuelles Angebot!

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    Es liegt in Deiner Hand!

    • individueller Plan nur auf Dich abgestimmt
    • permanente Betreuung vom Ernährungsberater
    • individuelle Ziele schneller und leichter Erreichen
    • Allergie? - der Ernährungsplan entsteht nach Deinen Wünschen

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    Du bekommst....

    • ein zwölfwöchiges Online-Programm
    • individuell auf Dich zugeschnittene Ernährungspläne
    • wöchentliche Einkaufspläne
    • Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Kochen
    • Möglichkeiten, Lebensmittel auszutauschen
    • Zugang zur privaten Facebookgruppe
    • Checklisten rund um die ketogene Ernährung
    • 24h-Support für alle Deine Fragen
    • leckere Rezepte für jeden Geschmack
    • Individueller und schneller Support

      Du erhältst innerhalb von 24 Stunden Antwort auf Deine Fragen

    • Du kannst nichts falsch machen

      Einfache Regeln und ausführliche Anleitungen zeigen Dir, wie Du deine Ernährung gestaltest

    • Inhalt unbegrenzt verfügbar

      Alle Pläne bleiben auch nach den 12 Wochen zugänglich – ideal für weitere Runden

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